Начин на приготвяне

    Необходими продукти за рецептата:
    1. Лук – 20г.
    2. Картофи – 700г.
    3. Моркови – 15г.
    4. Прясно мляко – 400г.
    5. Краве масло – 40г.
    6. Яйца – 2 бр.
    7. Брашно – 10г.
    8. Сол на вкус
    9. Добавки – (крутончета от хляб , сметана)

    Начин за приготвяне на рецептата
    Почистените, измити и нарязани на ситно лук и моркови се задушават в част от маслото до омекване на продуктите, след което се заливат с гореща вода и се посоляват. След завирането на течността се прибавят картофите, сащо нарязани на дребно. След като се сварят, зеленчуците се пасират.
    Отделно се приготвя бешамелов сос с част от млякото, брашното и маслото и се прибавя към пасираните зеленчуци. Ако е необходимо, супата се разрежда с малко топла вода и се оставя да ври за около 10 мин. на тих огън. Накрая супата се сваля от котлона и се застройва с яйцата, разбити с останалото мляко.
    Крем супата се поднася с крутончета от хляб и сметана (по избор).
    Приятен апетит !
    Химичен състав на една порция (без добавка), г:
    Белтъци – 6,1 (в т.ч. жив. – 3,5); Мазнини – 10,2 (в т.ч. раст – 0,3); Въглехидрати – 20,2; кДж – 841 (ккал – 202).

    VN:F [1.9.11_1134]
    Rating: 0.0/10 (0 votes cast)